❗ Пройдите все шаги регистрации, чтобы получить доступ к курсам. Чтобы перейти на следующий шаг, необходимо принять или отклонить специальное предложение.
Вы начали путь к своему прекрасному
преображению! Предлагаем вам
усилить эффект и ускорить результат с
помощью Ускорения метаболизма - начните формировать здоровые привычки уже сейчас по специальной цене!
ВЫ ХОТИТЕ ДОБАВИТЬ УРОКИ ПО УСКОРЕНИЮ МЕТАБОЛИЗМА СО СКИДКОЙ 90%?
Обычная цена:49$ | Сегодня: 4,9 $
Что ждет Вас на курсе? Смотрите программу👇
УСКОРЕНИЯ МЕТАБОЛИЗМА
ПОХУДЕТЬ - ЛЕГКО!
Включаем метаболизм на
МАКСИМУМ и худеем без труда!
КУРС ДЛЯ ВАС ЕСЛИ:
✔ Хотите узнать, как можно потерять вес без резких диет и изнурительных тренировок
✔ Хотите узнать, как работает ваш метаболизм и как можно его ускорить
✔ Часто едите под влиянием эмоций, стресса или привычек и хотите изменить
✔ Чувствуете, что ваш обмен веществ замедлен и это мешает вам добиться желаемого веса
✔ Хотите работать над физическим, эмоциональным и психологическим аспектами своего здоровья одновременно
✔ Чувствуете, что из-за лишнего веса вы потеряли активность и радость жизни
Можете купить сегодня, пока действует скидка 90%, а пройти курс позже.
Доступ к курсу НАВСЕГДА!
Предложение со скидкой 90% разовое и доступно только сегодня!
ПРОГРАММА КУРСА
Занятие 1
Метаболизм: Как работает и почему он влияет на похудение
- Определение метаболизма и их роль в теле.
- Факторы, влияющие на быстроту метаболизма: генетика, возраст, масса тела.
Занятие 2
Химия похудения – куда идут углеводы?
- Основные макронутриенты и их функции
- Воздействие различных диет на метаболические процессы.
- Баланс макронутриентов для оптимального сжигания калорий
Занятие 3
Почему одни худеют быстрее, а у вас не выходит?
- Индивидуальные отличия в метаболизме и их влияние на похудение.
- Роль гормонов в регулировании веса (инсулин, кортизол, лептин, грелин).
- Воздействие стресса и сна на метаболические процессы.
- Частые ошибки при диетах и физических нагрузках, замедляющих похудение.
- Стратегии преодоления барьеров и ускорения метаболизма.
Занятие 4
Похудеть во сне: Миф или реальность?
- Механизмы сжигания калорий во время сна.
- Воздействие качества сна на метаболизм и вес.
- Роль гормонов сна (мелатонин, гормон роста) в контроле веса.
Занятие 5
Митохондрии: Ваш главный союзник в борьбе с лишним весом
- Воздействие здоровья митохондрий на метаболизм и сжигание жира.
- Факторы, повреждающие митохондрии (окислительный стресс, недоедание) и как это убрать, чтобы худеть.
Занятие 6
Метаболическая гибкость: Ешьте углеводы, сжигайте жир!
- Метаболическая гибкость и как ее получить.
- Как переключить организм на сжигание жира как основного источника энергии?
Занятие 7
Разгоняем метаболизм и худеем без истощения
- Что действительно работает для ускорения метаболизма.
- Питание: Продукты, которые помогают телу работать максимум.
- Восстановление: Как правильно отдыхать, чтобы похудеть.
Занятие 8
Рассчитай свою дневную норму и худи эффективно уже сегодня!
- Что действительно работает для ускорения метаболизма.
- Питание: Продукты, которые помогают телу работать максимум.
- Восстановление: Как правильно отдыхать, чтобы похудеть.
Занятие 9
ВСЕ ЗНАЮ, НО ВСЕ РАВНО КУШАЮ
- Психологические причины переедания: выявление эмоциональных триггеров, ведущих к перееданию.
- Автоматические пищевые привычки: анализ и изменение вредных привычек питания.
- Методы самоконтроля: техники осознанного питания и планирование приемов пищи.
Предложение со скидкой 90% разовое и доступно только сегодня!